Stress-Bewältigung und Burnout-Prophylaxe
Aus der Praxis für die Praxis
1 Tag | in Dresden
Seminar „Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe“ – Grundlagen und Praxis
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das bei anhaltender Belastung zu Erschöpfung und Burnout führen kann. Als Fachkraft in der Begleitung von Menschen ist es entscheidend, wirksame Techniken zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe zu kennen und weiterzugeben. In diesem Seminar lernst Du bewährte Methoden und Strategien, um Deine Klienten bei der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout professionell zu unterstützen.
Ziele des Seminars:
Das Seminar vermittelt Dir:
- Ein fundiertes Verständnis der Entstehung und Dynamik von Stress und Burnout,
- effektive Strategien und Techniken zur Stressbewältigung,
- Methoden zur Förderung von Resilienz und Selbstfürsorge,
- sowie die Kompetenz, diese Ansätze in Einzel- oder Gruppensettings weiterzugeben.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Seminar richtet sich an:
- Therapeuten und Berater,
- Coaches, Trainer und Pädagogen,
- Fachkräfte im Bereich Gesundheit, Pflege und Sozialarbeit,
- sowie alle, die Methoden der Stressbewältigung und Burnout-Prävention in ihrer Arbeit anwenden möchten.
Seminarinhalte
Das Seminar kombiniert theoretische Grundlagen mit praxisorientierten Übungen:
- Grundlagen von Stress und Burnout: Ursachen, Symptome und Warnsignale
- Stressbewältigungstechniken: Ansätze aus Entspannungsverfahren, Zeitmanagement und Achtsamkeit
- Burnout-Prophylaxe: Strategien zur Erhaltung der psychischen und physischen Gesundheit
- Förderung von Resilienz: Wie Du die Widerstandsfähigkeit Deiner Klienten stärken kannst
- Praxisorientierte Übungen: Methoden zur Selbsterfahrung
Organisatorisches zum Seminar
Um eine gute Qualität und einen persönlichen Austausch während der Ausbildung zu gewährleisten, nehmen wir pro Seminar nur 4 bis 10 Teilnehmer auf.
Seminarort
Akademie für angewandte Psychotherapie
Ludwig-Hartmann-Str. 45
01277 Dresden
Kosten: 159 Euro
Kursleitung: Jeannette Küchenmeister
Die nächsten Termine für das Seminar
„Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe“
Samstag, 28. März 2026 9.00 – 16.30 Uhr
Was unsere Schüler über uns sagen:
„Ein sehr informativer und spannender Kurs. Ich bin von der Methode begeistert. Jeannette hat es wie immer geschafft, das Thema so bildhaft, locker und interessant, wie auch alle anderen Kurse, zu vermitteln. Ich werde die systemische Brett-Aufstellung zukünftig in unterschiedlichen Bereichen anwenden. “
„Danke für den aufschlussreichen Kurs. Es fühlte sich sehr stimmig an. Sehr klare Kommunikation und Offenheit. Eine Möglichkeit, wenn ich als Therapeut allein mit Patienten bin, Probleme aufzuzeigen und anzuschauen. Sehr spannend, was sich damit lösen lässt.“
„Danke für das sehr interessante Seminar. Ich konnte sehr vieles davon mitnehmen. Ich habe mich in dieser Runde und durch Deine professionelle Führung aufgehoben und geschätzt gefühlt. Es gab dabei so viele spannende Momente. Die Seminarunterlagen waren sehr gut vorbereitet. Danke für diese Erfahrung. Ich werde auch zukünftig gern wieder ein Seminar bei Dir buchen“.
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Unsere Kontaktdaten & Anfahrt
akademie@angewandte-psychotherapie.de
0351-84732218 oder 0172 790 9535
Ludwig-Hartmann-Straße 45, 01277 Dresden
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